春意藏，夏初长

五月，草长莺飞，微风渐暖

五月的阳光洒满了世间的每个角落

将爱与希望根植于每个人心底

在阳光明媚的五月，心理健康教育与咨询中心和各学院以“五育融合 浸润育心”为主旨，举办了2024年心理健康教育专题月活动，旨在引导大学生以阳光心态、强健体魄，开启青春筑梦新征程。

在活动期间通过广泛开展宣传活动，抓住媒体宣传主渠道，将传统媒体与新媒体有机结合，利用“两强”学生社区服务大厅、学校广播站、海报、横幅、展示等，倡导健康生活方式和心理保健意识，同时加强网络平台建设，通过易班、校院各级相关网站平台，集中面向学生推送心理健康知识及教育作品。通过微视频、微课、知识竞赛等方式，强化大学生对于心理健康知识的认知，推广现代文明理念。坚定理想信念，厚植爱国情怀，引导学生扣好人生第一粒扣子，树立正确的世界观、人生观、价值观。

学校组织辅导员参加高校辅导员心理健康教育基本知识和技能轮训、共同学习《大学生心理危机预防与干预工作手册》，深化心理育人素养培训效果。发挥心理委员、学生骨干作用，开展心理委员、宿舍心理信息员专题培训，鼓励学生骨干参加“润心行动，与爱同行”——帆书体验式心理活动等专题讲座，激发学生内驱力，引导学生树立正确的人生观价值观，憧憬未来，增强生命意义感。

（3）以体强心

各学院融合学校第十六届田径运动会、“大学生阳光体育节”，鼓励学生参与形式多样的体育运动，提升协同育人效果。组织开展“心理多巴胺”毽球赛、“电仔派对”定向跑、“羽”你相约，精彩无限——羽毛球趣味比赛等具有学校特色、有吸引力的心理健康文化活动，引导学生在体育锻炼中磨砺奋发向上、顽强拼搏的意志品质在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。

（4）以美润心

开展“沐浴阳光，向阳而生摄影大赛”主题活动、“AI绘出母爱定格岁月韶华”的主题活动、“影润心灵”主题观影活动、“以物换花，向阳而生”——旧物捐赠换花活动、“心灵彩境，光影涂鸦”主题活动等，引导学生关注自身心理健康，培养学生积极向上的健康心态。

（5）以劳健心

开展“润心行动，与爱同行”志愿服务活动、“送你一朵小红花”主题手工活动、净美图书馆志愿服务活动等各类劳动活动，将劳动教育融入学生日常生活，引导学生在劳动实践中磨炼意志品质，养成劳动习惯，珍惜劳动成果和幸福生活。

本次心理健康教育专题月活动，通过形式多样的心理活动，围绕“以德育心”“以智慧心”“以体强心”“以美润心”“以劳健心”等方面内容，积极开展了一系列丰富多彩的活动，帮助了学生释放压力、放松身心、增进交流，不仅使学生从中体会到活动带来的快乐，更重要的是，让同学们领会到心理健康教育的重要性，在活动中懂得了如何正确认识自我、接纳自我、爱护自我。在接下来的日子里，也愿同学们能够好好关注自身心理健康问题，追随自己心中那一束光，一同在这最美的时节里绽放出独属于自己的青春！