“525”谐音“我爱我”，一个人爱自己，才能更好地爱他人。在5·25心理健康日即将来临之际，为有效引导学生做好后疫情时代心理调适，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生自助互助，提高学生心理健康水平和心理健康素质，经研究在全校各年级深入开展“心理健康教育月”主题活动，加强心理健康教育宣传，开展心理健康教育科普，举办心理健康教育文体活动，帮助学生健康成长、全面发展。现将活动总结如下：

一、活动主题

健康从心开始，生命因你绽放

二、活动时间

2023年5月8日——6月4日

三、活动形式

5·25大学生心理健康教育月活动以“统一安排、同期进行、贴近学生、突出特色”为原则，由心理健康教育与咨询中心和各学院心理健康辅导站联合开展。

四、活动内容

（一）“心心相遇，沐光而行”心理健康教育宣传活动

在心理健康教育月活动期间，各学院多次开展丰富的课外活动和心理健康主题班会，并在公众号、网站、易班等平台进行了宣传，多次推送正能量文章和榜样故事，希望通过榜样的力量激励学生，树立正确的人生观、价值观，形成良性的校园文化。同时通过绘制心理健康教育主题画板等进行线下宣传，引导学生关注自身心理健康，帮助同学们增强心理健康意识。

加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径，是高等学校德育工作的重要组成部分。通过线上线下同时宣传，提高了我校心理健康教育工作的针对性、实效性和主动性。

（二）“心语心说，让爱传递”心理健康教育主题班会、讲座

为了增强学生的社会心和责任感，以更好的素质面对生活和学习中的障碍，进一步提高大学生的心理素质，增强个人信心，各年级班长组织本班同学开展心理健康教育主题班会、讲座等活动，使每一个学生都充分认识到正确对待自己的重要意义，树立正确的人生观，增强承受挫折的能力，为自己的健康成长营造良好的心理环境。

（三）“心向春日，逐光而行”三行情书征集活动

为帮助大学生进一步发挥智慧和创造力，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，我校开展三行情书征集活动。以纸为媒，以笔为寄，情书三行，纸短情长。短短三行适应了现阶段社会的“微趋势”，语言简练，意味深长，将心中强音浓缩于短短三行。同学们积极参与活动，通过文笔创作的艺术形式来反映心中的愿望和对生活的期待！

（四）“知心相伴，让爱弥新”辅导员心理专题系列培训

为进一步加强我校学院心理健康辅导站建设，全面提高学生工作队伍心理育人水平，为学生的心理健康保驾护航，学生工作处组织开展辅导员心理专题培训。本次专题培训的开展提高了心理健康辅导站的工作水平，有助于提升心理育人效果。各学院心理健康辅导站负责人认真聆听，专注学习、积极思考。

 

           

（五）“助人自助，共同成长”心理委员培训

班级心理委员是心理健康教育工作的基础力量，更应当肩负起自己的责任使命，在做好自身心理维护的同时积极配合辅导员落实班级心理健康教育工作，协同班校共同创建健康、和谐的心理健康教育环境。为进一步加强班级心理委员队伍建设，充分发挥学生自我教育和同伴教育作用，我校举办心理委员培训活动。本次培训使心理委员的思想认识水平得到极大提高，同时更加明确了心理健康教育工作的重要性。作为班级心理委员既要有昂首吟啸的“力度”，也要有低头细嗅的“温度”，尽自己所能，搭建好学校与班级同学的这座桥梁，用乐观积极的心态，去影响、帮助身边的朋友和同学！

（六）“珍惜当下，五月最青春”团体辅导系列活动

为提高同学们认识自我与处理人际关系、解决心理问题的能力，心理健康教育与咨询中心面向全校同学组织开展团体心理辅导系列活动。通过活动，使同学们看到了彼此对自我的关注，看到了共情和共鸣，看到了的真诚和信任，看到了真情流露和团结一心，也感受到了团体辅导的力量，能够更积极地关注自我。

（七）“生命之美，你我共绘”诗词、绘画、摄影、书法竞赛等活动

通过“生命之美，你我共绘”活动，同学们深刻了解到了心理健康的重要性，一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾，在以后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们走向成功。所以，我们必须关注自己的心理健康，让自己的生活变得更加完满。

（八）“舞动心灵，点亮心灯”阅读经典与感悟分享活动

读书分享为同学们提供了一个分享好书、交流感悟的平台，通过阅读相关心理健康教育书籍，学习了解心理健康知识，激发同学们读书的热情，鼓励同学们广泛阅读，倡导形成多读书，读好书，好读书的浓厚氛围，在交流会上，由同学们进行个人的书籍分享，运用生动而又富有活力的语言分享着自己对于分享书目的所见所感，与同学之间交流感悟、增进情感，加强心理健康教育

（九）“携手心扉，相约健康”心理健康教育类影片观看

进入大学生活后，大家可能会变得迷惘，过去的梦想，对未来的美好憧憬，都会因为许多的不适应而被渐渐地淡忘，为了重树大家的信心，坚定信念，朝着自己的梦想前进。借助经典心理影片，引导同学们关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康、营造出传播正能量的校园氛围。在宣传普及心理健康知识的同时，全积极地与人了学生的心理健康教育，提升了学生的心理素质。

 

（十）“以爱之名，为心护航”书写情绪便签

每一位同学想必都有自己不愿说出的烦恼，他们将这些烦恼写在便利贴上，并且自愿留下对陌生人的祝福，解决自己烦恼的同时也可为他人排忧解难。赠人玫瑰，手留余香，是当代大学生所具备的优良品质。在这里留下的便利贴都能得到回应，即使他们素未谋面。此次活动的举办促进了学生们的心理健康发展，帮助同学们走出情绪内耗怪圈，正确看待努力的意义，坦然面对负面情绪，认真享受当下的生活。

 

（十二）“以爱相约，共育花开”心理助困帮扶活动

关注心理健康，传递暖心关怀，辅导员老师通过寝室走访等形式，了解学生困难，对特别人员进行单独心理健康疏导，辅导员运用科学的心理教学方法，有效地提高学生的心理素质，健全其心理，使学生能够正确地面对自己生活，以积极乐观、昂扬向上的精神努力汲取知识，丰富和完善自我，综合全面地提高综合素质。大学是社会良心的最后堡垒，学生具有良好的品行，社会的良心堡垒就更加坚固。

 

通过本次心理健康教育月活动，广泛地宣传了心理健康知识，提高了大家对心理健康的重视。不仅使学生从中享受到活动带来的快乐，更重要的是，让同学们领会到心理健康教育的重要性，为今后顺利开展心理工作奠定了坚实基础。在校领导的高度重视下，在老师和同学的辛勤努力下，心理健康教育月活动圆满结束。

                                                                                                                                                                                                                                                                         

                                                                                                                                                                                                                                                                                                              

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              学生工作处

2023年6月4日