关爱自我，了解自我，悦纳自我，关注心理健康和心灵成长，提高心理素质是每个大学生的必修课。在2018年初，我院心理健康教育与咨询中心拟定了《2018年心理健康月系列活动方案》，并开展了形式多样的心理健康主题活动，以促进我院大学生的身心健康发展。

一、宣传教育方面：

1.维护微信公众号“人文心语”，每日更新文章；预约咨询QQ号是3345253205，值班时间为每周一至周五，8:30-11:00，13:45-15:45， QQ空间内容也会每日更新。

2.条幅宣传，如将“5.25我爱我，我爱我的大学生活”、“关注心理健康，构建和谐校园”、“悦纳自我，包容他人”等宣传语悬挂在校园内醒目位置。

3.通过校园广播站这一媒介宣传心理健康知识，让心理健康真正走入大学生的学习和生活当中。

二、心理辅导与健康人格培养方面：

1.编写了心理辅导与心理保健指导手册——教师篇，面向德育辅导员进行《解压》、《大学生的心理问题》、《心理危机的干预与识别》等指导，让我们在一线工作的同志能够自我缓解的同时，了解自己工作的群体特征。及时鉴别、排查、发现学生的异常，熟悉危机干预的程序。把可能导致学生危险的因子扼杀在摇篮当中，用合理的方式更早更好的帮助学生摆脱困境。

2.定期编写心理辅导与个人成长指导手册——学生篇，不同时期面向不同群体开展不同层面的普及式教育。新生辅导主题为《适应大学生活》、《如何人际交往》，老生辅导主题为《学业规划》、《情绪管理》、《大学生人格发展与心理健康》，也可根据学生群体的需求变更主题。

3.学生助理培养，对心理健康教育学生助理进行普及心理健康教育知识、培养他们树立心理健康意识、了解心理调节方法、心理问题学生识别等方向的学习与指导。以点带面，提升学生自我教育和调节能力，同时做好老师的助手。

三、开展形式多样的心理健康教育活动：

1.心理健康趣味测试活动：

5月30日在圆餐厅宣传栏处摆设桌椅，为感兴趣的同学测试并解析，帮助学生更好的了解自我、完善自我。共有十项测试，包括：“测抗压能力、你与朋友相处的愉快吗、认识你自己”等。随着活动的开展，询问并主动参与的学生越来越多，约近100人参与测试。

2.心理健康主题班会活动：

为让学生之间互相传递正能量，传递心理健康教育的积极意义，2016级、2017级学生利用课余时间开展“如何使我更幸福”主题班会活动。

3.读书活动：

每周三下午组织心理健康方面的书籍阅读活动，每个人都可以推荐不同的心理学方面的好书，并与大家讨论、分享，旨在深入探索个人成长话题。如5月30日下午开展的以“不完美才美”为主题的读书活动。在此次活动中，由中心马丽老师组织并带领读书会。大家共同探讨，讲述自身经历或身边的故事，活动的开展让书友们在轻松愉悦的氛围中探索人生，超越自我。

4.“美丽心情”摄影+美文征集活动：

“美丽心情”摄影活动，让我们积极发现身边美丽的景色或可爱的人，并为照片赋上一小段美文，给予我们心灵宁静的视觉享受，体验身边的美好。此活动共45人参加，上交了76份作品。参与的学生分布在8个系，经认真筛选后，选出17份优秀作品进行展出。

   在这个激情似火的五月，我们顺利开展并完美收官心理健康月系列活动，心理健康教育与咨询中心将继续在学院党委、学生工作处领导下，按照系统化、专业化、规范化的标准，认真开展丰富的心理健康教育与咨询工作，为培养适应社会的优秀人才而努力奋斗！

                                                                                          学生工作处心理健康教育与咨询中心

                         2018年6月12日