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“悦享心灵·悦纳自己”——思政班主任深入班级,为学生开展心理健康教育讲座

供稿:杨洋     供图:杨洋     编辑:陈星宇     审核:陈星宇    日期:2024-11-28    点击量:151

为了增强学生的心理健康素养,提高对心理问题的预防和干预能力,并巩固校园心理健康教育的成果,2024年11月21日,马克思主义学院的马迪老师和杨洋老师在教三203教室为计算机科学与工程学院2024级240331班的学生举办了一场专题心理健康教育讲座。2024级辅导员韩磊参加了此次活动。

马迪老师首先以《心如花木,向阳而生》为主题,用轻松愉快的方式普及了心理健康知识,讲解了如何识别和确认自己的精神状态。她的讲座既生动又有趣,赢得了同学们的信任。她还向同学们传授了几个简单有效的情绪调节技巧,加深了大家对心理健康的理解和感悟。

接着,杨洋老师以《独特的我与强大的我们——在接纳与融合中成长》为主题,深入探讨了在学习和生活中如何正确地看待自己和他人。她强调每个人都有其独特的个性、喜好和优点,鼓励同学们要正视自己的独特性,不应只关注自身的不足,而应勇敢地接受自己的全部。她指出,无论是优点还是缺点,都是构成完整自我的关键部分。同时,她建议同学们以更开放的心态看待自己,保持积极乐观的态度。

在讲座过程中,两位教师与学生们展开了友好的交流,并采用抽签的形式,有效地解答了学生们的疑惑和问题,取得了一定效果。此外,两位教师还向学生们赠送了精美的小礼物。

这次心理健康教育讲座不仅帮助同学们正确认识自我,还进一步教会了他们如何积极应对学习和生活中的压力,以及有效的心理调适方法。这有助于同学们以更健康、积极的心态投入到校园生活中,为他们的茁壮成长打下了坚实的基础。未来,计算机科学与工程学院将继续加强与思政班主任、学业班导师、班主任的沟通与合作,共同促进学生的全面发展。通过这些努力,我们旨在营造一个更加和谐、支持性的学习环境,让每位学生都能在校园中找到归属感,并实现个人潜能的最大化。

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